Stosujecie jakąś dietę?

Karla

Stosujecie jakąś dietę? Jaką? Po co? XD

Majra

No, staram się ostro ograniczać słodycze, jak mi to wychodzi to już inna sprawa. Po co? Bo chcę trochę schudnąć, no i ze względu na zdrowie.

Uśka.

BiGgLove96

Ja staram sie zdrowo odżywiać. Po co? Tak dla zdrowia, i jakoś poprawia mi to samopoczucie, ale po jakimś czasie zaczynam się objadać frytkami i innymi fast-foodami, więc też nie za bardzo mi to wychodzi Wink

Ale się staram ;D

melissa

Nie odchudzam się. Ale powoli, powoli chudnę. Jem co chcę, słodycze w ograniczonych ilościach. I robię brzuszki. tyle;)

edit.: A po co ? żeby POZBYĆ się brzucha Wink

skinsowa

od jutra- jakaś dieta i bieganie Smile

Tak samo, chcę się pozbyć brzucha.

Uśka.

melissa

i właśnie chyba też zamierzam biegać! :3

skinsowa

mi tak samo :< hej, hej! tym razem musi mi się udać, jestem zdeterminowana bo niedługo 18 mojej siostry, muszę jakoś wyglądać! Very Happy

bieganie też się musi udać, mimo, że będę wyglądała jak debil biegając na boisku przed moimi piłkarzami :<

dzikus

Ja nie jem miesa, ale ostatnio stracilam apetyt i nie jem.. A jak zjem to od razu chce mi sie wymiotowac i faszeruje sie lekami -.-

melissa

z bieganiem nie wyszło, ale są ostre ćwiczenia 10-minutowe i wyciskam po 100-200 brzuszków . Smile

no i ograniczenie słodyczy, fast foodów.,.

Sweetie

melissa

^robiłam codziennie, ale ostatnio się opuściłam, więc dzisiaj daję niezły wycisk Very Happy

lukrecja

stosował ktoś dietę Dukana? Jakieś opinie na ten temat?

Rainbow

Moja mam ją stosuje. i ją chwali. Jutro dopytam ją o szczegóły się podzielę :3