Ćwiczycie?

Sweetie

Wykonujecie regularnie, codziennie lub kilka dni w tygodniu jakieś ćwiczenia? Może wykonujecie aerobiczną 6 weidera, może ABS, a może jakiś swój własny zestaw ćwiczeń? Ile minut i na jakie partie ciała wykonujecie te ćwiczenia?

melissa

tak, brzuszki, ale zamierzam biegać oraz rozciągać się.

melissa

ZACZYNAM OD DZISIAJ BRZUSZKI!!!!!!!!

skinsowa

melissa

^hahahah, trzeba pozbyć się mojej fe zimowej oponki :< bo ja grubasek Sad

ruda

codziennie brzuszki przez 5-6 min.

skinsowa

melissa

co ćwiczę aktualnie? MEL B brzuch! uwielbiam tą kobietę, świetnie motywuje i zachęca do ćwiczenia Smile

Rainbow

Ostatnio znowu wzięłam się za robienie brzuszków, bo trochę mi się przytyło po świętach. Zaczęłam od 50 i robię codziennie o 10 więcej.

skinsowa

Miałam lekką przerwę, 5dniową, ale po poniedziałku wznawiam. Ćwiczę Chodakowską(rzadko bo mi się jej nie chcę, jest strasznie nudna i zniechęca do działania), Mel B za to kocham

i na zmianę bieganie, skakanka. Jak to mi się zachce Smile