Płaski brzuch w tydzień?

BeigeGreyPink

Hejka

Ostatnio postanowiłam wziąć się za siebie i zrzucić kilka kilogramów z brzucha, a ponieważ słyszałam, że same brzuszki nie wystarczą, zaczęłam przeglądać internet. Natrafiłam na taką stronkę:
[link widoczny dla zalogowanych]
Zaczęłam wczoraj, dzisiaj straszne mam zakwasy Rolling Eyes

no ale staram się, poza tym nie wiem za bardzo, czy robię dobrze te "superbrzuszki". Jak powinny one wyglądać? I czy myślicie, że to możliwe, by uzyskać płaski brzuch w siedem dni? Bo dla mnie brzmi to nieprawdopodobnie... Laughing

Gość

To jest niemożliwe, żeby coś takiego osiągnąć w siedem dni. Ludzie by wtedy z samymi kratami na brzuchu chodzili. Mięśnie brzucha to jest jedne z najbardziej opornych do wytrenowania mięśni.

Sweetie

Nie sądzę, żeby tydzień wystarczył. Na to trzeba sporo wysiłku, ścisłej diety, codziennych ćwiczeń, a przede wszystkim czasu.